Más que una rutina más de ejercicio, este reto del mes de diciembre me ha permitido mantener mi estilo de vida saludable, llevando unos hábitos alimenticios acordes con el cuidado de mi cuerpo, para tener una mejor calidad de vida y estar así más activa.
Has cambios importantes en tu vida: La alimentación, el ejercicio físico y el descanso son la mejor medicina para nuestro organismo. Así que empieza, pierde peso y tonifica tu cuerpo con esta rutina de ejercicio.
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