¿Cómo organizarse en los gastos del mercado? | Nalimarce

En nuestra vida, la alimentación y los ingresos que distribuimos para este fin, son un pilar esencial para nuestra supervivencia y calidad de vida. A raíz de una petición que me hizo una suscriptora, Sandra Carvajal​, hice este video. Espero les sirva y me dejen sus comentarios. 

Alimentos que ayudan a controlar la ansiedad por comer | Nalimarce

Si quieres verte y sentirte mejor físicamente, te dejo unos consejos saludables, para CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER. Espero te sean de utilidad, comparte este mensaje a aquellas personas que les pueda interesar.

¿Peinar mucho el cabello afro es malo? | Nalimarce

Importante pregunta que les respondo en video

Cambios para llevar una vida saludable | Nalimarce

Compras de alimentos saludables | Nalimarce

Les comparto algunas de las compras de alimentos saludables
que compré la semana pasada, tales como almendras, nueces, marañones, pan
integral, entre otros.

Arroz integral en olla arrocera | Petición | Nalimarce

Hola amigos, aquí les comparto la preparación del arroz integral en olla arrocera, el arroz que utilicé es  Castellano Integral

Cardio intenso para bajar de peso | Nalimarce