Crepes de espinacas | Nalimarce

Hola mi gente hoy mi esposo me quiso sorprender a la hora del almuerzo que con unos crepes de espinacas los cuales yo JAMÁS había comido. debo decirles que me ha gustado la preparación y el sabor. Lo importante es que lo acompañes con aquellos alimentos que más te gusten a ti.



Los ingredientes que el usó fueron:

-Espinacas

- Harina de trigo integral, harina de quinoa, harina de avena. Todas las harinas las puedes cambiar por harina de trigo fortificada.

-Alfalfa

-Sal marina

-Agua

5 bebidas naturales que te ayudarán a bajar de peso | Nalimarce

Si quieres ver resultados más rápidos en tu perdida de peso, incluye alguna de estas 5 bebidas en tus hábitos alimenticios saludables. 

Té de naranja: Los cítricos ayudan a bajar de peso, a controlar los niveles de colesterol, aportan potasio y calcio, tienen vitamina B lo cual ayuda a disolver mejor las grasas. Se usa la naranja pelada sin cascara en ayunas.

Por el momento te he hablado de una bebida no más que te ayudará a bajar de peso, si quieres saber cuáles son las otras cuatro bebidas, te sugiero mires el siguiente video